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拒绝分心!我要高效的工作!

文章作者:进击的彭彭 发布时间:2015-04-14 09:34:00 来源:https://www.7230.com/

工作或者学习过程中,不知不觉手上任务越来越多,越来越杂。这时候,很多人都无法集中精力去做好一件事情。

因为总是会被另外的事情所打断,或者是被自己脑袋里的众多头绪搞的无法静下心来。

这样带来的后果很可能就是你手头上的所有事情都有在做却没有一件事情做好了,而且心烦意乱的感觉极易使自己犯错。

那么,如何使自己在工作当中集中注意力避免搞砸呢?让这款棒棒的app---番茄工作法来帮你吧!

软件简介

番茄工作法简单来说就是一种工作和休息间隔着进行,提高工作效率的方法“番茄工作法”, 意在让我们驻足、观察、醒悟, 并在此过程中改进自我。时间不再是绷紧的弦, 反而变成同盟战友, 帮我们将100%的心智专注在当下, 避免不必要的压力和负担。使用番茄工作法, 你将学会微笑达成目标, 做强者而无需逞强用力。

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软件特色:

1.高效工作法:

而这款软件除了界面比较清新之外,最大的功能当然就是督促你集中注意力的高效的完成工作

番茄工作法涉及到的一个概念叫做“番茄时间”,而一个番茄时间包括25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。说到这里你应该已经猜到这款app是如何工作的了吧!

没错,它就是拥有两个计时功能,工作时间倒计时和休息时间倒计时!并且!你会听见时间流逝的滴答声!

这时的你,一定会感觉到时间的紧迫,脑子里只会高度集中注意力,排除一切干扰,一个一个的完成任务!那么这款软件的目的也达到了!

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2.工作休息两不误:

完成一个工作时间后,你将拥有5分钟的休息时间。而工作了4个番茄时间之后你就会拥有一段20分钟的休息时间!

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3.积累你的成就感:

而在你每完成一个番茄时间后,你会在后台积累一个番茄,像下图这样。看着番茄积累的越来越多,而手头的工作也完成的紧紧有条,是不是超有成就感的!

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并且~后台还能统计完成番茄数量的条形图哦~~

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软件优点:

在使用一段时间后,你会发现你自己:没有了对时间焦虑的感觉;提升了集中力和注意力,减少了中断 ;增强了决策意识;唤醒了自己的激励感并且持久激励;工作质量有效提高;做起事来有如快刀斩乱麻!

在小编的使用过程中,小编除了觉得这款软件非常简洁明了并且确实能够提高工作效率之外,认为它的不足之处在于,不能给每一个番茄定义一个任务名~如果能够在做每一件事情的时候以这个事情来命名完成的番茄就完美了~

小编评语:

谁不想活得轻松?谁不想妙计百出?谁不想与时俱进?谁不想享受假期?但要怎么实现呢?频繁的中断、重复的活动、迫近的期限,常常使我们力不从心。而这些压力又是最害人的。它们带来更多的压力、被迫行为、难以为继。同时妨碍了我们自觉、专注、清醒的思考。而小小的番茄工作法,便能帮助你抛开繁杂,一心只做一件事,这样便捷的软件,不要犹豫,赶快下载使用吧!

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